Photoshop, highlighter, presiune, standarde mereu mutabile, priviri, scală de valori … societatea ca o oală sub presiune și anorexie!!! Te-a obosit numai enumerarea?
Anorexia se va juca fără oprire cu echilibrul corpului tău ca un artist de circ pe sârmă, la limita oricărei urme de siguranță dar mimând echilibrul.
Ce voci îți spun să vrei perfecțiune? Tu ce îți spui când spargi traumele în oglindă, mai des decât tipare și mărunțești mâncarea în farfurie la aceeași ora în fiecare zi? Tu ce spui când taci?
Știați că femeile anorexice obișnuiesc să intre pe ușa pe lateral, tocmai pentru că au senzația că umerii lor sunt cu aproximativ 40% mai mari decât în realitate?
Anorexia sperie și este o boală “intimă”, despre care se răspunde puțin și greu și dacă cumva adolescentul din casa ta este cel care suferă de această tulburare alimentară, atunci lucrurile se complică de la zi la zi.
Și da, fiecare zi contează! Până în ce punct este doar suferința emoțională și unde trebuie să avem o abordare multidisciplinară, cum ajustăm această poveste de suferință delicată în drumul spre vindecare definitivă, încercăm să vedem azi.
Ce este anorexia și cum se simte ea la tine
Anorexia nervoasă este o problema de ordin psihic dar din categoria tulburărilor de alimentație, care apare printr-o reducere anormală a greutății corporale, alături de o deformare a imaginii propriului corp, frică permanentă și intensificată (declanșată de tot felul de triggeri) de a câștiga în greutate și o percepție distorsionată a propriei greutăți.
Oamenii de știință olandezi au constatat pentru prima oară, că:
Realitatea în care trăiește un om anorexic, din punct de vedere al siluetei, este foarte distorsionată. Astfel că un anorexic, care de regulă este exagerat de slab, se chinuie să între pe o ușa pentru că simte că nu încape pe ea. Totodată cum aminteam și mai sus, “femeile anorexice obișnuiesc să între pe ușa pe lateral tocmai pentru că au senzația că umerii lor sunt cu aproximativ 40% mai mari decât în realitate.”
Statistici made in USA
Anorexia, de obicei, se dezvoltă în timpul pubertății. Nouă din 10 persoane cu anorexie sunt de sex feminin și aproximativ 1 la sută din femeile cu vârste cuprinse între 10 și 25 sunt anorexice. O persoană poate fi considerată anorexică atunci când limitează aportul alimentar până ajunge la o greutate corporală semnificativ scăzută însoțită de o teamă intensă de a câștiga în greutate și o preocupare excesivă pentru greutatea corporală dar și forma corpului.
“De ce eu, de ce tu?”- cauzele anorexiei
Mulți experți cred că anorexia face parte dintr-o încercare inconștientă de a ajunge la un acord cu conflicte nerezolvate sau experiențe dureroase din copilărie. În timp ce abuzul sexual, s-a dovedit a fi un factor în dezvoltarea bulimiei, nu este asociată cu dezvoltarea anorexiei.
Cauzele exacte ale anorexiei nervoase sunt necunoscute. Cu toate acestea, tulburarea, uneori e ca o moștenire de familie, una de care vrei să scapi cu certitudine; femeile tinere cu un părinte sau un o rudă de gradul 1 cu o tulburare de alimentație sunt mai predispuse la a dezvolta anorexie.
Apoi, există aspecte psihologice, de mediu, și factori sociali care pot contribui la dezvoltarea anorexiei.
Cine este afectat de anorexie?
Această tulburare allimenatră afectează în majoritate femeile, dar nu ocolește nici bărbații. Este important să știm asta pentru că cercetările pe anorexie nervoasă exclud adesea băieți și bărbați, care alcătuiesc aproximativ 10 la sută dintre cei afectați de tulburări de alimentație grave.
Sunt afectați, cu precădere, perfecționiștii și overachieverii. Ei ajung să creadă că viața lor ar fi mai bună numai dacă ar fi mai slabi. De fapt, persoana tipic anorexică studiază și se studiază mult și îndelung, dar este implicată mult în studiu și activități comunitare.
Având în vedere că tulburările de alimentație afectează în mod disproporționat femeile, nu este nerezonabil să se presupună că bărbații diferă de femei în prezentarea clinică, personalitate și caracteristici psihologice. Bărbații, dar și femeile, cresc în schimb uneori, sub presiuni sociale și familiale dar și în umbra așteptărilor diferite.
Ritualuri alimentare observate în anorexie, indiferent de gen
- consumul de alimente într-o anumită ordine;
- mestecarea excesiv de lentă;
- aranjarea alimentelor într-un anumit mod;
- consumul de alimente la aceleași ore în fiecare zi;
- tăierea alimentelor în bucăți mici sau pasarea lor;
- cântărirea, măsurarea și verificarea dimensiunilor porțiilor de alimente;
- numărarea caloriilor înainte de ingerarea alimentelor;
- luarea meselor zilei doar în anumite locuri din casă.
Abuzul de substanțe și viciile în anorexie
În unele cazuri, anorexia poate duce la accentuarea unor vicii, utilizarea cronică a alcoolului, anumitor medicamente și a pastilelor de slăbit.
Alcoolul poate fi folosit pentru a suprima pofta de mâncare la fel ca și nicotina, fiind o modalitate de a face față anxietății și stresului.
Anorexicii sunt mai susceptibili de a abuza de alcool și droguri, abuzul de alcool ar putea fi, de asemenea, urmat de reduceri drastice ale aportului alimentar pentru a compensa caloriile consumate. La fel se întâmplă și în cazul consumului de medicamente, substanțe ce pot suprima pofta de mâncare, crește metabolismul și promova simultan pierderea rapidă în greutate, provocând o aparentă fericire celui ce suferă de anorexie.
Cercul vicios continuă deoarece restricția alimentară și pierderea rapidă în greutate pot afecta creierul în moduri care pot crește în continuare dorința de droguri.
Modificări hormonale – Anorexia din adolescență
Deoarece anorexia modifică radical compoziția corpului, hormonii sexuali estrogen și testosteron, pot influența, modificați fiind, densitatea osoasă, masa de grăsime și masa musculară.
Atât traumele, cât și tulburările de alimentație sunt extrem de răspândite în lumea de astăzi, iar părinții simt că pierd controlul atunci când vine vorba de adolescentul necunoscut de lângă ei. Nu este dificil de înțeles de ce. După ani de neglijare parentală, un adolescent consumă în mod obișnuit cantități enorme de alimente, mai întâi ca o distragere a atenției, apoi ca o modalitate de a amorți cuvintele nespuse.
Bucurie și un film, vă rog!
Asta ceri tu din toata inima în anorexie când tocmai creierul este pregatit să joace feste pentru că nu reușește sa facă distincția între tristețe și extaz. Anorexia nu este nici pe departe o invitație la film, cel puțin nu unul foarte atractiv.
Ați văzut The bone sau Black Swan? Dacă nu și aveți în prejmă oameni dragi diagnosticați cu această tulburare, vă invităm să aruncați un ochi.
Prin urmare, ca cineva să ia drumul recuperării în anorexie, există nevoia de a trece peste deconectarea emoțională de la realitate – întâlnită frecvent. Cel mai greu este să se simtă confort sau mulțumire în astfel de cazuri. De fapt, mulți descoperă că, atunci când participă la o activitate plăcută ca o experiență cu sentimente pozitive, semnalul de alarmă se declanșează în mod necorespunzător.
Tocmai de aceea o componentă importantă a recuperării trebuie să fie construirea sensului în viață în tandem cu o capacitate de bucurie. Un individ poate începe cu mici plăceri autentice, permițându-și pur și simplu să observe experiențe pozitive în natură.
Abilitățile de mindfulness pot oferi un ajutor semnificativ în abordarea acestui proces, deoarece acestea ne permit să observăm sentimentele și traumele într-un mod blând, fără stigmă și judecată.
Cum sănătatea fizică și cea mintală sunt în perfectă corelație, dincolo de ajutorul unui psihoterapeut, ajutorul unui nutriționist și al medicinei generale sau al gastroenterologiei poate duce la o abordarea precisă a acestei tulburări.
Ca părinte, rudă, prieten sau cel care suferă … spune un NU hotărât anorexiei, alături de specialiștii noștri, fie ei terapeuți, nutriționiști sau medici!
ATLAS
