Sursa imaginii unsplash. Toate drepturile rezervate.

Ai în față o listă parcă interminabilă de “To Do” pentru mâine. Presiunea este în creștere, așteptările sunt mari și telefonul nu se mai oprește. Treci ușor prin toată lista sau deja simți că totul devine prea copleșitor? Burnout-ul este întâlnit frecvent în societatea modernă din cauza taskurilor în continuă creștere, a “normalizării” de a lucra peste programul de lucru, a lipsei de somn și a presiunii pentru a echilibra munca, familia și o viață socială.

Dacă simți că nu mai poți face față și că raportul dintre “To Do list” și resursele pe care le ai nu mai sunt de mult în favoarea ta este important să abordezi imediat problema, deoarece burnout-ul poate afecta fiecare parte a existenței tale, inclusiv munca, familia și viața socială. Dacă ești îngrijorat, dar ești nesigur, completează testul de autoevaluarea pentru burnout. Din ce în ce mai mulți angajați își iau concediu pe motiv de stres și poate nu vrei să li te alături! Află dacă ești la risc cu acest test de autoevaluare al burnout-ului.

Răspunde la fiecare întrebare cât mai sincer posibil. Împreună, vom aborda problemele cu care te confrunți și te vom ajuta să-ți recâștigi starea de bine.